Hvordan man står over for universitetets første år

Det første år på college kan være rigtig chokerende for eleverne. Det er et meget stort skridt, hvor ansvaret med uddannelse stiger betydeligt. Selvom det er rigtigt, at den unge vælger teoretisk et felt eller erhverv, der interesserer ham, er sandheden, at stigningen i frihed og efterspørgslen i klasseværelserne kan være virkelig stressende. Derfor er det vigtigt at deltage i en række ideer, som vi tilbyder dig, for at kunne forstå, hvordan man står over for universitetets første år med succes.

1

Ændringer fra en skole til et universitet kan være rigtig store. Disse ændringer, nogle gange, gør eleverne føler sig disoriented, overvundet af omstændighederne og bange. Det er vigtigt at identificere symptomerne inden denne type problemer, som manglende søvn, manglende koncentration, træthed eller endog en klar demotivation. Den første ting at gøre, når vi står over for denne nye udfordring er at indse, at vi virkelig har brug for at ændre visse holdninger og vaner.

2

Søvnforstyrrelser kan forsøge at rette sig ved at være travlt for dagen. Det handler ikke kun om at gå i klasser. Måske, i løbet af universitetets første år, passer det os til at tilmelde sig bestemte sportsaktiviteter, det vil få os til at brænde meget energi og om natten kan vi bedre forene drømmen.

3

I løbet af det første år i fakultetet er det vigtigt at begynde at etablere relationer med resten af ​​klassekammeraterne. Disse vil antage en væsentlig søjle i de lave øjeblikke. For dette kan det være en god ide at tilmelde sig bestemte seminarer eller aktiviteter uden for klasseværelset, der er orienteret mod vores personlige smag og bekymringer. På denne måde finder vi mennesker, der ligner os, og det vil være meget lettere at etablere et forhold til dem.

4

Hvis vi har problemer, er det bedste at tale . Tale, vi vil være i stand til at frigøre en enorm mængde negativ energi. Mange gange tror vi, at problemerne er større end de rent faktisk ser udefra. Så hvis vi i løbet af vores første år på universitet føler os mistede og overhalet af begivenheder, er det bedre at tale om det og på den måde forsøge at relativisere det.

5

Vi bør ikke synke moralsk ved at suspendere en undersøgelse . Som hovedregel har studerende i løbet af det første år i fakultetet en tendens til at sænke deres karakterer. Mange studerende, der aldrig har svigtet en eksamen nu, gør det. Vi må undgå at se det som noget dramatisk. Det er bare en sten på vejen og suspendering af en eksamen betyder ikke at afslutte vores ophold på universitetet.

6

Hvis vi lider af stress og angst, er det vigtigt at udføre en aktivitet eller afslapningsteknik. Sandheden er, at nerverne ikke hjælper os med at bestå eksamenerne fra universitetets første år. Så lad os prøve på alle måder at slappe af vores sind og krop for at være roligere; I denne artikel forklarer vi eksempler på aktiviteter til bekæmpelse af stress.

7

Det er vigtigt at have en god planlægning og organisation under dette første universitetsstadium. Niveauet er mere krævende, og derfor skal vi helt sikkert ændre vores studieformer . Normalt undervises i de første år af universitetsstudier workshops, der er ideelle til at lære at studere i dette nye scenario.

8

Endelig er begrebet arbejdsgrupper eller studiegrupper meget interessant. Det er en måde at socialisere sig med resten af ​​vores klassekammerater, samtidig med at vi deler forskellige værktøjer til at studere.