Hvordan man kan opfylde nytårs resolutioner

For det store flertal er begyndelsen af ​​et nytår også begyndelsen på et gunstigt stadium for at ændre, forny og ændre holdninger, derfor beslutter mange, når den gamle nat nærmer sig, at lave en liste over formålene i de kommende måneder, men Virkeligheden er, at en vigtig procentdel allerede i februar har glemt alt, hvad der er blevet foreslået, hvilket forårsager stor frustration. Hvis historien lyder velkendt, giver vi dig nogle forslag, så du ved, hvordan du kan opfylde nytårets resolutioner .

1

Det er klart, at der ikke er noget bedre end at arbejde for at forbedre disse negative ting af os, men en af ​​grundene til, at det er svært at opfylde nytårets beslutninger, skyldes, at vi normalt laver en liste med for mange ting, at vi ikke har kapacitet til ændre, så koncentrere dig om noget virkelig vigtigt og gøre det til dit eneste formål.

2

Vælg et formål, der virkelig stimulerer dig, nogle gange kommer valget af nytårs resolutioner fra familietryk eller fra din sociale cirkel, hvilket fører til manglende interesse, du ikke mødes, det vigtige er, at du er interesseret i at opnå dette mål for dig og ingen andre, sikker på at opnå det vil på en eller anden måde gavne dit miljø.

3

En anden tendens er at udrydde problemet, for eksempel: "Jeg vil ikke spise mere slik", det er nok et næsten umuligt formål at opfylde, og du vil nok holde det i et par dage, målet skal være "Jeg vil reducere forbruget af slik ", noget der med indsats og små skridt du kan opnå.

4

Forstå hvad nytårets formål indebærer . For eksempel "Denne gang vil jeg lave diætarbejdet", er et formål, der kan opnås, men kræver styrken af ​​vilje, indsats og en kvote med vaneændring, du kan få det, men du skal fokusere på det.

5

Koncentrere dig om mål, du kan opnå ved at opfylde små mål hver dag. "Jeg skal være mere tålmodig", ingen vågner op en dag og går fra at have ingen tålmodighed til at have det. Det er realistisk at lave små handlinger hver dag, der fører os til at få flere patienter efter et stykke tid. at arbejde lidt efter lidt på vores egen udvikling og aldrig glemme, at vi vil opfylde vores formål at være bedre mennesker.

6

Tag skridt til at huske dit formål, nogle beslutter at holde det i køleskabet, andre i en post-it, sandheden er, at det altid er en god strategi at skrive formålet på et sted, som du kan se for at huske det fra tid til anden.

7

Hvis dit formål med denne 2013 er at lave en kost med succes, fortæller vi nogle nøgler til at opnå det her.

8

Og hvis opsparing er den prioritet, der tæller din liste til nytår, fortæller vi dig, hvordan du opnår det i dette link.

9

Hvis du vil opfylde formålet med at holde op med at ryge, udøve mere eller være en bedre person for denne 2013, følg derefter linkene og find de bedste tips til at få det.

10

Husk, at enhver ændring, dog lille, kræver planlægning og indsats, men vi er sikre på, at du kan opnå det. Godt år!

• Nøglen er at vælge nogle mål i stedet for mange og vælge et formål, der er vigtigt for dig
• Tag små skridt i søgen for at opfylde målet
• Husk at for at opnå det, du vil have, skal du altid gøre en indsats, det er ikke undtagelsen