Hvordan man holder op med at skrige hos børn

Hvis du tror du er en far eller mor, der gør alt godt, bør du ikke fortsætte med at læse denne artikel. Vi må være klar over, at vi kan begå fejl med vores børns uddannelse, det vigtige er at forsøge at forbedre og dele oplevelserne på en konstruktiv måde. Der er mange måder at gøre tingene på, så vær tålmodig og kig efter dem der passer bedst til Sådan stopper du med at skrige på mine børn, du vil se, at hvis du foreslår det, er det ikke så kompliceret.

1

Vær opmærksom på problemet og vil ændre situationen. Vi kan ikke arbejde med dette problem, hvis vi ikke er klar over, at vi har det, for lad os se og lytte til vores miljø, hvis venner og familie råber mindre til deres børn eller fortæller os fra tid til anden, at vi er gået, er det måske vi råber for meget på vores børn.

2

Sæt et mål - vi skal finde en bestemt tidshorisont og markere datoen som frist for at stoppe med at skrige hos vores børn. Efter den dato er det vigtigt, at vi i en situation med stress eller vrede med vores børn husker vores mål, tæller til 10 og roer ned.

3

Udtryk offentligt, at vi skal ændre vores partner, børn, forældre, svigerfamilie, naboer, folkene tættest på os, bør vide, at vi har foreslået denne ændring, og at vi vil kæmpe. De vil være dem, der "passe på", at vi opfylder vores mål.

4

Søg efter støttepunkter og afslapningsruter . I øjeblikket ser vi os selv i stand til at begynde at råbe på vores børn, vi skal tænke på en person eller aktivitet, som vi vil appellere, et opkald til den pågældende person eller en besked eller endog en email vil hjælpe os med at berolige os selv og være opmærksom på, at vi skal fortsæt med at kæmpe for vores mål.

5

Detaljer de situationer, hvor vi normalt råber, for at undgå dem, der nemt kan (for eksempel, lad frokosten være klar, hvis vi ved, at haste om morgenen gør os nervøse), udover at skabe en tilstand af mental alarm for at hjælpe os med at styre os selv mere. Hvis der er en situation der forstyrrer os, bør vi undgå det eller være mere opmærksom. Vi skal have en korrekt holdning til vores børns fornærmelser.

6

Vær tålmodig, stop med at skrige på dine børn, er ikke let, du får det ikke om 1 uge eller måske i 1 måned. Det du skal gøre er at træne din selvkontrol for gradvist at overvinde situationer med vrede eller spændinger uden sladre.

7

En kniv i tid, det virker underligt, men i det øjeblik du begynder at føle dig forstyrret, kan det virke kløende at være mere opmærksom på, at vi vil lave en fejl, der vil skade os.

• Hvis du ikke kan stoppe med at skrige hos dine børn, anbefaler vi at du går til en psykolog eller en terapeut for at analysere problemets rod og anvende nogle behandlinger.