Hvordan hjælper et barn med depression

At være mor eller far er et af de mest vidunderlige eventyr, som et menneske kan opleve, men det indebærer også ansvar, der skal antages med tålmodighed, empati, solidaritet og forståelse, hvis målet er at spille en god rolle i udviklingen og væksten af ​​dit barn.

Forældre ønsker generelt, frem for alt deres børns lykke, hvilket nogle gange fører til en vigtig indsats for at nå deres velfærd. Skilsmisser, manglende accept af ændringer, skole, venskaber eller undertrykt karakter, der er flere grunde til, at dit barn kan gå gennem en kompliceret, grå og ulykkelig situation. I den følgende artikel af .com forklarer vi, hvordan du hjælper et barn med depression . Med din støtte og din kærlighed får du dit barn til at overvinde denne svære tilstand og vende tilbage til at være en glad person.

1

Er dit barn konstant humør, trist eller melankolsk? Er det væk fra dig og resten af ​​familien? Han smiler ikke længere, har han ikke det sjovt? Depression er ikke kun en lav periode i en persons liv, denne sygdom er indlejret inde i dig, især under ungdomsårene, da det undertiden ikke er let at assimilere og acceptere skuffelser og ændringer i livet.

Som tiden går forbi raseri, vil tristheden falde og de negative følelser forsvinder, men der er tidspunkter, hvor ubehaget kan spredes over tid, på dette tidspunkt er skuespillet grundlæggende.

2

Hvis du bemærker, at dit barn ikke efterlader denne negativitet og tristhed, hvis denne form for humør varer i uger eller måneder, bør du overveje eksistensen af en depressiv lidelse . I dette tilfælde vil dit barn sandsynligvis opleve symptomer som: modløshed, manglende interesse, apati, lavt selvværd og manglende evne til at nyde eller kommunikere normalt. Disse er alarmsignaler, der angiver, at det er tid til at handle.

3

Det første skridt til at hjælpe et barn med depression, efter at have observeret ændringen i adfærd og mulige symptomer er uden tvivl at gribe ind og hjælpe dig .

Først og fremmest bør du tale med dit barn for at vide, hvad der sker med ham, hvad er årsagen til hans ubehag. Mange forældre føler sig ansvarlige for depression af deres børn, andre mener simpelthen, at den mærkelige adfærd er en del af den komplicerede ungdom. Men det vigtige er at etablere et kommunikationsforbindelse, et troværdigt miljø, der giver dig mulighed for at henvende dig til dit barn for at hjælpe ham.

4

Påmind din søn, at du er ved hans side . Selvom det virker åbenlyst, glemmer mange forældre at udtrykke deres børns kærlighed og vise deres støtte. For at overvinde depression skal du gentage det så mange gange som nødvendigt. Mange børn tror, ​​at de ikke fortjener deres forældres kærlighed og opmærksomhed, hvilket giver en følelse af modløshed og modløshed. Det er vigtigt, at dit barn ved, at dette ikke er tilfældet, at du altid vil være der for at støtte ham.

5

Lyt til ham, det er vigtigt, at du forsøger at være så forståelig og empatisk som muligt, så hvis du får dit barn til at åbne op og fortælle dig, hvad der sker, undgå prædikter, prædikener, kampe eller vrede, samt konstant og vedholdende spørgsmål.

Men alvorlig situationen, du skal lytte og respektere. Så skal du handle for at få dit barn ud af problemet. Undgå for enhver pris, at der mellem dig er uklarhedens mur stiger, for det vil kun tage dig væk mere fra din søn.

6

Gå til en terapeut . Tænk ikke på, hvad der er den sidste mulighed, da hvis dit barn går gennem en depressiv periode, er det bedst at søge hjælp fra en professionel. Succesen med psykologisk behandling i denne type lidelser gennem psykoterapi er 80%, vent ikke på dit barns situation at blive kompliceret og søge hjælp og støtte fra en professionel så hurtigt som muligt.

Når du har fået dit barn til terapi for at overvinde deres depression, bør du fortsætte med at give din ubetingede støtte. Du skal også kontrollere og sikre, at den opfylder alle de retningslinjer, der er fastsat og markeret af psykoterapeuten, for effektivt at overvinde depression.

7

Kontrollér, at du tager medicin på det tidspunkt, som specialisten foreskriver, opfordrer ham til at have en sund og afbalanceret kost og endda udføre fysisk aktivitet som cykelture, familieudflugter eller gåture eller afslapningsaktiviteter, som kan hjælpe dig med at reducere spændinger. Alt dette kan hjælpe med at forbedre dit humør positivt. Husk at aktiviteten vil være grundlæggende for at lindre symptomer på depression.

8

Før, under og efter processen med at overvinde depression, skal du være opmærksom på alarmsignaler som en indikation af selvmord, give bort dine ejendele, snakke om døden, ekstremt lavt selvværd blandt andre. I tilfælde af at noget er kompliceret i løbet af denne tid, tøv ikke med at underrette og konsultere den læge, terapeut eller professionel, der behandler dit barn.

9

Husk at du skal være den første til at acceptere situationen og være opmærksom på det, hvis du vil have barnet til at overvinde det og være et godt barn igen. Du bør ikke kun opmuntre og opmuntre dit barn, men du skal få ham til at se, at der med belønninger er belønninger, at med positive ting går det godt, at lykke er et spørgsmål om attitude, og at med et smil er alt meget mere behageligt.

Tålmodighed, forståelse, empati, støtte, opmuntring, respekt, kærlighed og kærlighed kan hjælpe dit barn med at overvinde en depression . Glem ikke at minde ham om, at han ikke er alene, og at alt har en løsning, lykke er derude, og han skal være opmærksom på, at det er i hænderne at få det.