Sådan kommunikerer du med kropssprog

Det er ofte sagt, at ord i ansigt til ansigt kommunikation repræsenterer mindre end 10% af meddelelsen, de sender til os, mens kropssproget tegner sig for mere end halvdelen af ​​vores besked. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man styrer de meddelelser, vi sender med bevægelsen af ​​vores krop, med bevægelser og udseende. Især i en jobsamtale eller når du lige har mødt nogen, bliver dette sprog mere tydeligt, og vi skal holde øje med, hvad vi transmitterer. I denne artikel fortæller vi dig, hvordan du kommunikerer med kroppssprog, så du ved, hvordan du styrer de meddelelser, du sender.

Forstå dit eget kropssprog

Mens der er visse aspekter af kropssprog, der kan forbedres for at skabe en mere effektiv besked, skal du stadig handle naturligt og ikke være robot. Det vigtige er at være dig selv, for at være naturlig.

Prøv at gøre en bevidst indsats for at tænke over, hvad din krop gør i forskellige interaktioner med forskellige mennesker. Et spejl kan være nyttigt at undersøge ansigtsudtryk og kropsholdning, men frem for alt, hvad du vil, er at være opmærksom på, hvad din krop gør, når du er sur, nervøs eller glad.

Dit kropssprog er effektivt, hvis det kommunikerer den besked, du vil kommunikere. Frembringer din krop tillid, eller gør det dig til at være usikker på dig selv, selvom dine ord udtrykker tillid? Hvis de nonverbale signaler passer til dine ord, kommuniserer du ikke bare mere tydeligt, vil du også blive kendt som "mere karismatisk". I denne artikel fortæller vi dig, hvordan du tolker krops sprog.

fagter

At rette de mest positive gestus mod lytteren giver dig mulighed for at tydeligere angive, at du tilbyder et gunstigt resultat for lytteren. Direkte de mest negative bevægelser væk fra lytteren (til den anden side) og på denne måde tydeligt angiver, at du ikke vil have nogen hindring for at komme i vejen for din tilsigtede besked.

Brug bevægelserne med dine hænder omhyggeligt. Vær opmærksom på hvad dine hænder siger, mens du taler. Nogle håndbevægelser kan være meget effektive for at fremhæve dine punkter (åbne bevægelser), mens andre kan være distraktion eller endog støtende for nogle lyttere og kan lukke samtalen (lukkede bevægelser). Det hjælper også med at se bevægelserne med andre menneskers hænder at lære og forstå, hvordan meddelelsen når dig. I denne artikel opdager vi betydningen af ​​håndbevægelser.

Bevarer kontrol over andre kropslige signaler. Fjern lintet fra dit tøj, ridse næsen, fjern snoet, for eksempel. Disse små bevægelser tilføjer og kan dæmpe effektiviteten af ​​din besked.

Vær opmærksom på dit publikum

Det forsøger at reflektere lidenskaben og generere empati med lytteren ved hjælp af bløde, venlige og bevidste ansigtsudtryk. Undgå negative ansigtsudtryk, såsom frowning eller hæve øjenbryn. Hvorvidt det er negativt, afhænger af sammenhængen, herunder den kulturelle kontekst, så du skal styres af situationen.

Kontakt med øjnene etablerer et forhold, hjælper med at overbevise os om, at du er en pålidelig person og viser interesse. Under en samtale eller præsentation er det vigtigt at se i den anden persons øjne, hvis det er muligt, og opretholde kontakt i en rimelig periode (men overdriv ikke så meget som det føles naturligt ca. 2, 4 sekunder hver gang).

Hvis du er foran et mødelokale, se alle medlemmer af brættet i øjet. Udelukkelsen af ​​en enkelt person kan tages som et dårligt tegn, og du kan miste din virksomhed, adgang, succes eller hvad du forsøger at opnå.

Hvis du adresserer et publikum, skal du forsøge at holde pause og gøre øjenkontakt med et medlem af publikum i op til 2 sekunder, inden du genoptager din tale. Dette hjælper de enkelte medlemmer af publikum til at føle sig personligt værdsat.

Husk at øjenkontakt er kulturelt accepteret. I nogle kulturer anses det for at være forstyrrende eller uhensigtsmæssigt. Spørg eller undersøge på forhånd.