Sådan forkæler du det dårlige humør

Vi har alle oplevet det dårlige humør, men ofte overrasker denne følelse os på det mindst præcise sted eller i den mindst passende situation, og så er der intet tilbage, men for at styre vores følelser, forsøge at sænke temperamentet, og hvis ubehaget ikke det sker for os, så lær at forkæle det dårlige humør .

Når en person går dårligt eller står op med venstre fod, er der mange holdninger og adfærd, der giver ham væk, så det er nødvendigt at identificere, hvad disse adfærd er for at undgå dem og vide, hvordan man forkæler det dårlige humør . Hvis det er dit mål, forklarer vi i denne artikel alt, hvad du behøver at vide.

Fremgangsmåden for at følge

1

Kropssproget er vores krops sprog, der udtrykkes gennem vores holdninger og kan være til stor eller forfærdelig hjælp, når vi vil forkæle det dårlige humør . Det første du bør vide er, at når en person er kort hærdet, bemærker du straks, hvordan? Hvor? I ansigtet!

Normalt rynker folk ofte og rynker deres pande, et forestående tegn på, at irritationen har overtaget årsagen. Så for at forkæle det dårlige humør, er det første, du skal gøre, at smile, fordi det giver dig mulighed for at slappe af ansigtsmusklerne, genopfriske dit udseende, se følelsesmæssigt stabilt og også hjælpe alvorligt for at fjerne ubehaget og se tingene i en mere klart.

2

Et andet tegn på, at en person er i dårlig humør, er at han er krydsede arme. Denne stilling i kropssprog betyder, at personen er lukket for at forhandle, at han ikke kan lide hvad han lytter til, at han ikke vil give ind, og at intet du siger, vil ændre sig.

Vi krydser normalt vores våben som en ufrivillig reaktion for at vise fasthed, men også at udøve pres med vores hænder og dræne gennem grebet det dårlige humør, der invaderer os. Derfor for at forkæle det dårlige humør undgår man så vidt muligt at vedtage denne position.

3

Når det dårlige humør invaderer os stilhed, gør det også. Normalt er vi tilbageholdende med at deltage i samtale, at dele med andre mennesker, da vores tanker er fokuseret på årsagen til vores modvilje. Hvis du vil forkæle det dårlige humør : Tal! Hvis du er foruroliget over nogen især, prøv at tale med andre mennesker for at vise, at du ikke er påvirket af, hvad der skete.

4

Isoler ikke dig selv fra dine omgivelser . Dårlig humor gør os til at låse os op i vores følelser og får problemer til at se større ud, end de virkelig er. For at forkæle det er det bedst at fortsætte med dine aktiviteter som normalt, hvis du er på arbejde. Hvis du tværtimod er i et socialt møde, så prøv at fortsætte med at dele med folket, og hvis du er alene med din partner, så prøv at behandle hende som normalt.

5

En måde at opdage, hvis nogen er i dårlig humør, er gennem deres stivhedens stivhed. Normalt folk, når de er ked af det, ser dårligt på alt, hvad der sker omkring dem, som en gestus af hån eller uenighed. Godt at forkæle det dårlige humør, vi anbefaler at du lærer at slappe af udseendet, og for at gøre det behøver du kun at blinke flere gange og blødgøre enhver spænding, der kan være i dine øjne og i dit hoved.

6

Hvis du taler til nogen, og du skal forkæle det dårlige humør før den person, undgår du at øge din stemme så meget som muligt . Shouting er symbolet på topkvalitet af det dårlige humør og gør det vil ikke kun forlade dig som bevis, men det kan gøre situationen værre. På samme måde forsøger du så meget som muligt ikke at reagere med dårlige ord, arrogance eller vise dig defensivt. Hold din skønhed til enhver tid for at nå dette mål.

7

Tænk på noget andet vil hjælpe dig med at forkæle det dårlige humør med det samme. Og er det, når vi distraherer vores tanker med tanker eller billeder, der er fremmede for utilfredshed, bortfalder den negative følelse af dårligt humør og giver os mulighed for at fokusere på andre ting, som uden tvivl vil blive afspejlet i dit kropssprog .

Og hvis du ønsker at forbedre din håndtering af følelser, inviterer vi dig til at læse vores artikler: