Hvordan man ved, om jeg er en meget følsom person

Meget følsomme mennesker er mennesker, der primært bevæger sig gennem følelser. Deres intuition er meget udviklet, og de bruger det ofte til at tage de vigtigste afgørelser i deres liv. Overordentlig empatisk, sætter de sig konstant i stedet for andre og ved særligt godt, hvordan de føler. Hvis du spekulerer på, hvordan du ved, om jeg er en meget følsom person, skal du holde øje med denne artikel, selvom du sandsynligvis i dybden af dit hjerte allerede ved.

At være meget følsom har sin gode del og den dårlige del. Hvor negativt kan vi sige, at det handler om mennesker, der har tendens til at lide for meget, da de er i stand til at opfatte deres egen smerte og andre med al intensitet. Som positive har de den medfødte evne til at opdage essensen af mennesker, at uddybe og kende sig selv, hvilket gør det meget nemt for dem at dykke ind i deres følelser og opnå en meget høj intern vækst . Hvis du har mistanke om, at du kan være en meget følsom person, beskriver vi i .com detaljerne de vigtigste egenskaber, så du en gang for alle skuffer.

Emosionel intensitet

Meget følsomme mennesker føler alt med stor intensitet. Det betyder, at positive følelser er ekstremt intense, herunder glæde, ro, spænding eller lykke. På den anden side er negative følelser også oplevet med en forværret kraft. Frygt, smerte, sorg, angst ... alle af dem ryster stærkt dem, der er meget følsomme.

De er følelsesmæssigt intense, men eksternt begrænsede, det vil sige, at hvirvelvind er en del af en intern proces, og i mange tilfælde eksternt reflekteres det ikke, så det går ubemærket af andre. De har stor kapacitet til introspektion, så de over tid lærer at kende sig selv og regulere stimuli til at beskytte sig selv. For eksempel fremkalde voldelige eller skræmmende film, høje lyde eller lugt eller travlhed afvisning.

De har brug for at føle sig trygge, foretrækker små rum, beskyttet mod kraftig lys og støj til at koncentrere sig og udføre optimalt.

De frygter ikke ensomhed

Meget følsomme mennesker føler sig godt tilpas med deres ensomhed. Hvordan de har et rigt og komplekst indre liv, de har lært at føle sig godt tilpas med sig selv. Derfor er de ikke bange for ensomhed, og de ved, hvordan man kan nyde det meget godt. Ensomhed giver dem ro, ro, indre fred og beherskelse af eksterne stimuli.

Meget følsomme mennesker kan være indadvendte, faktisk er mange af dem. Inverterede mennesker føler sig mere komfortable med sig selv end i andres virksomhed, hvilket ikke forhindrer dem i at interagere med andre. De har en tendens til at have en snæver tæt cirkel, som de åbner og forklarer deres ting, karakteriseres ved at tænke før man taler, ved refleksion i stedet for impulsivitet.

Men ikke alle meget følsomme mennesker er indadvendte. Der er nogle der er udadvendte og har mange venner og bekendte. Under alle omstændigheder bor disse mennesker normalt i små byer eller bor i nabolaget og kommunikerer med naboer og butiksejere i deres nærmeste område.

Empati og venlighed

Meget følsomme mennesker har en slags sjette sans for at undersøge andres følelser, og de synes at vide automatisk, hvad de har brug for, og hvad får dem til at føle sig godt. De er som regel meget venlige, uddannede og charmerende mennesker.

De er ekstraordinært opmærksomme og realiserer ting, der går ubemærket af andre. Subtile ændringer i adfærd, bevægelser, ikke-verbal kommunikation, er eksperter i at dechiffrere de signaler, som andre overfører ubevidst. De er i stand til at mærke den energi, de udstråler, og er mere tilbøjelige til at føle sig komfortable eller ubehagelige afhængigt af det, så de bliver båret væk meget ved førstehåndsindtryk .

De kan lide at behandle andre godt og få dem til at føle sig godt tilpas, især da det er, hvordan de kan lide at føle sig selv. De har dårlig kritik, uhøflighed og respektløshed. De gør ondt meget, hvilket fører til, at andre siger sætninger som "ikke tage det for hårdt" eller "du er for følsom". For at undgå kritik, prøv nogle gange at behage overdreven, bebrejde sig selv eller forsøge at undgå fejlkilden for at undgå at blive reprimandet.

Test for højt følsomme personer (PAS)

Vi giver dig en liste over karakteristika for meget følsomme mennesker. Hvis du svarer bekræftende til de fleste af dem, er du sikkert en PAS:

Jeg føler mine følelser meget intenst.
Jeg reagerer følelsesmæssigt mere intensivt på stimuli end andre mennesker.
De fortæller mig ofte, at jeg er meget følsom, og at jeg tager alt til hjerte.
Jeg har svært ved at træffe beslutninger, og hvis jeg begår en fejl, når jeg tager dem, har jeg en meget dårlig tid.
Jeg er meget opmærksom, jeg holder øje med detaljer, som andre ikke engang overvejer.
Jeg elsker at være alene.
Jeg kan ikke lide voldelige film.
Jeg er forstyrret af kraftige lyde og lugte.
Jeg græder ofte.
Kritikken gjorde mig meget ondt.
De beskriver mig som en meget venlig person.
Jeg lever alt sammen med en masse intensitet.
Jeg kender mig meget godt.
Jeg er meget kreativ.
Jeg nyder musik og kunst.