Hvordan være en mere empatisk person

Empati er evnen til at sætte os i en andens sko for bedre at forstå deres omstændigheder, deres måde at tænke eller føle. For dette skal vi fjerne alle former for fordomme og udvikle vores evne til at lytte. Empati er en kvalitet mere og mere krævet blandt individer i et samfund såvel som i det arbejde, hvor det er højt værdsat at have empatiske mennesker i holdene. Empati har mange måder at manifestere sig, og der er også nogle måder at forbedre det på. I denne artikel forklarer vi, hvordan vi skal være en mere empatisk person .

1

For at forbedre empati må vi eliminere alle former for fordomme . Når du har forhold til en anden person, skal du ikke dømme før du lytter. Prøv at lytte til ham og sæt dig i hans situation for bedre at forstå, hvad der bekymrer ham eller hvordan han føler.

2

Du kan også forbedre empati, der respekterer dine samtalers gange . Ikke alle mennesker har den samme rytme, der er mennesker, der har brug for mere tid til at udtrykke sig, og hvis du ikke respekterer tiderne, afbryder du og snakker over det. Stop med at prøve, og din indsats for at åbne op for dig selv er ubrugelig.

3

For at blive mere empatisk, kan du udvikle nogle samarbejdsaktiviteter, for eksempel er en god start at samarbejde som en frivillig i en NGO. Det vil give dig en global opfattelse af den situation, som andre mindre begunstigede mennesker går igennem, og det gør det helt sikkert dig mere taknemmelig for alt, hvad du har.

4

Udvikl din evne til at værdsætte, værdsætte alt, hvad du har, og hvor glad du er. Selv mennesker, der går gennem en vanskelig situation, lever øjeblikkeligt med glæde hver dag. Du skal bare kigge efter dem og være opmærksom på dem. Sommetider, den daglige rutine, forpligtelserne ... tillader os ikke at takke livet for alt, hvad vi har. Nogle gange er det praktisk at stoppe og tænke og takke.

5

I arbejdsholdene er det yderst værdsat at have empatiske mennesker, fordi de er dem, som normalt skaber en god atmosfære, er positive, de har tendens til at sprede optimisme og kammeratskab til resten af ​​gruppen. Så hvis du betragter dig selv som en negativ person med intet at byde på, bør du vide, at organisationer takker og belønner de empatiske mennesker.

6

Klandre ikke andre for deres situation. Ikke alle mennesker er lige så heldige, og ikke alle mennesker har samme evne til at lykkes. Så bliv ikke skylden på den side du har på siden for de forkerte beslutninger eller ikke det du har taget, prøv at støtte ham, sætte dig selv i hans sko, for at forstå hvorfor han tog den beslutning og ikke dømme ham. Husk at vi alle kan være forkerte.