Hvordan man studerer og arbejder på samme tid

At kombinere akademisk og professionelt liv er en givende oplevelse, der vil lære dig at være mere produktiv og bedre styre din tid. Hvis du er ung, vil virksomheder værdsætte din modenhed. At du har en tidligere erhvervserfaring, og at du har vist nok disciplin til ikke at forsømme dine studier, vil være to punkter til din fordel . Hvis du allerede er en erfaren professionel, åbner en ny titel døre for dig. At du har fået arbejde, vil være et fremragende visitkort, som i sig selv vil sige om din motivation, din evne til at gå på kompromis og din vilje til altid at være opdateret. Men indtil den tid vil du trykke "betale med sved ", arbejde og studere på samme tid er ikke ligefrem en sti af roser. Men her, som altid, tilbyder vi dig nogle tips til at overvinde oplevelsen med succes .

1

Kør ikke : dette er en langdistance race. Hvis du løber tør, vil dit helbred betale dyrt. Du skal dosere dine kræfter, vælge dine kampe og lære at prioritere i stedet for at forsøge at nå alt.

2

Vælg centrum godt . Hvis det er ansigt til ansigt, bør det være tæt på dit hjem eller på arbejdspladsen og tilbyde rimelige timer. Undersøg når klasser gives og hvilke valg du har. Der er universiteter, der giver dig mulighed for at vælge mellem morgen og eftermiddag timer; andre centre lærer klasser på en delt skema, en mulighed der gør tingene sværere for dig. Bologna-planen indebærer mindre undervisningstimer, men større kontrol over deltagelsen. Hvis centret er online, skal du sørge for, at den virtuelle campus, metoden, underviseren osv. Er af tilstrækkelig kvalitet. Det er ikke nok, at de tilbyder et godt downloadbart indhold: De skal markere milepæle, evaluere jævnligt og opfordre dig til at have relationer med andre kolleger via netværket.

3

Vælg et passende job Vi kan ikke altid vælge hvem der kontraherer os, men det er vigtigt, at du har klart dine prioriteter, når du søger et job. Ideelt set er skemaet delvist og kompatibelt med klasseopmødet.

4

Indstil realistiske mål . Det er så slemt, at man ikke kræver resultater, som kræver umulighed. Det er bedre, at du antager kun få forpligtelser, kun dem, du kan opfylde . Tilmeld dig færre emner, udsæt dette projekt for en tid, ikke hurtigst muligt, oprethold en rimelig produktivitet uden at foregive at være en superhelt. Det år du tager en kandidatgrad er ikke det ideelle år at stræbe efter en forfremmelse eller vinde en maraton. Du vil gøre det næste år.

5

Sats på den langsomme måde . Universiteterne er ved lov forpligtet til så vidt muligt at forene afstemningen af ​​studier med arbejdsaktivitet. Nogle har skabt "langsomme baner", alternative studieprogrammer for mennesker, der skal kombinere deres akademiske og arbejdsliv. Niveauet af efterspørgslen er det samme, men færre fag er taget om året .

6

Øje med fleksibilitet . Hvis dit arbejde, dit center eller begge tilbyder dig fleksible tidsplaner, tillykke! Du er heldig Men ikke forveksle fleksibilitet med manglende disciplin . Sæt dig selv en daglig eller ugentlig skema så nøjagtigt som muligt, selvom det er mærkelige timer for andre. Hvis en uforudsete begivenhed tvinger dig til at springe over dem, skal du placere dem i et andet hul på dagsordenen. Du skal sørge for, at din dedikation i slutningen af ​​måneden har været hensigtsmæssig .

7

Spis godt . Overlev baseret på pizzaer, hamburgere, kinesisk mad og forkogt fedtet er en fristelse, som du ikke har råd til. I modsætning til hvad det ser ud, giver hyperkalorisk mad ikke mere energi på lang sigt, lige modsat . Du har brug for vitaminer, fibre og sunde fedtstoffer til at løse de daglige udfordringer, der venter på dig.

8

Må ikke misbruge kaffe ... eller stoffer, selvfølgelig. De spændende er en dårlig indsats: måske holder de dig vågen natten før en eksamen, eller de hjælper dig med at levere en efterspørgsel, ja, men glem ikke nummer 1-tipet: dette er en langdistance race. Koffein er bare et plaster, der i det lange løb vil fordoble dit stress og ikke forbedre din generelle præstation.

9

Rest. Må ikke falde i fristelsen til at trække søvnforløb. Du skal bruge mere energi end nogensinde. Ideelt set bør du sove otte timer . Hvis det er umuligt, skal du sørge for at få mindst seks og undgå at blive op sent for at levere job. Alt, hvad du tror, ​​du har opnået den nat i produktivitet, vil du miste i de næste to dage.

10

Nyd. Din fritid vil blive reduceret, det er uundgåeligt. Men ethvert menneske har et øjeblik af distraktion. Book dig selv et par timer om ugen, selvom du har en efterslæb. Hvis du ikke gør det, vil din ydeevne blomme og din mental sundhed vil være i fare. Ja, selv om det lyder for strenge, er det enig i, at du planlægger din fritid: Hvor meget giver du selv og hvornår. Det kommer ikke til at være at du forlader for at tage en cervecita, du læser indtil de mange, og du ender med at sove aben i dine studie- eller arbejdsdage.